Chez RocRoi Vilanova et Geltrú, nous lançons une nouvelle activité: Yoga et SUP Yoga sur la plage. Que vous soyez pratiquant de yoga régulier ou non, ces séances s’adapteront à toutes sortes de personnes qui souhaitent débuter ou continuer leur pratique habituelle, mais dans un environnement aussi beau que la plage.
L’activité Yoga et SUP Yoga sur la plage sera diffusée le 1er juillet par notre moniteur Helen. Elle établira un premier contact avec chacun de vous pour connaître le niveau et les motivations dont vous disposez pour mener à bien les séances.
Nous commencerons les séances de Yoga et SUP Yoga sur la plage, avec le lever et le coucher du soleil à partir de 7h30 du matin que nous aurons la première séance jusqu’à 21h00, qui est l’heure de fin de la dernière séance de la journée .
Les sessions sont conçues pour les personnes qui souhaitent introduire cette pratique au quotidien cet été, c’est pourquoi vous pouvez acheter des packs d’une session hebdomadaire par mois ou des packs de deux sessions hebdomadaires par mois. Mais pour les plus indécis ou avec peu de temps à consacrer, il y a la possibilité d’acquérir une seule session. Enfin, pour les personnes qui choisissent les packs mensuels, elles peuvent choisir une session supplémentaire quand elles préfèrent.
Pour réserver les séances de Yoga et SUP Yoga sur la plage, vous devez acheter votre pack ou session comme indiqué ici et, plus tard, demander les jours et heures en écrivant à RocRoi Vilanova (bcn@rocroi.com) ou en appelant le 938 16 03 51. Pour des raisons de santé, il est indispensable de réaliser cette dernière étape, car les groupes auront des places limitées.
La modalité de Yoga et SUP Yoga sur la plage qui peut être pratiquée pendant ces sessions de juillet à septembre sera le Hatha Yoga bien que nous consacrerons également quelques sessions pour pratiquer d’autres styles tels que le Yin Yoga, le Vinyasa ou la Kundalini. Nous consacrerons également quelques séances à la méditation et à la respiration consciente pour nous concentrer sur nous-mêmes et nous connecter avec notre corps. De cette façon, nous pourrons nous isoler du stress qui nous entoure et nous concentrer sur notre bien-être. Nous pouvons vous assurer que la pratique de routine de ces activités vous procurera une stabilité émotionnelle et également l’amélioration physique de votre corps en raison du niveau élevé de travail de base et de tout le corps en général.
Il ne reste plus qu’à vous inscrire à la nouvelle activité Yoga et SUP Yoga sur la plage et passer un excellent moment cet été à vous détendre dans un cadre naturel aussi beau que la plage Ribes Roges à Vilanova y la Geltrú.
Nous vous attendons à partir du 1er juillet!
