Paddle surf

Le stand up paddle (SUP) ou planche à rame est une activité qui est née il y a de nombreuses années. C'est une forme ancienne de glisse dans laquelle le navigateur utilise une rame pour pouvoir se déplacer sur l'eau tandis qu'il reste debout sur une planche. Depuis peu, cette activité attire de plus en plus d'adeptes. Il existe plusieurs modalités mais la plus pratiquée se fait avec longboard, c'est à dire en glissant sur une planche sur des eaux calmes, que ce soit en mer ou dans les marées. Une activité qui peut se dérouler sans vagues et sans vents, au contraire du surf et de la planche à voile. Se mettre debout sur la planche est assez facile, et vous pouvez en peu de temps réaliser des itinéraires similaires à ceux que l'on fait en kayak Les planches sont semblables, mais pas égales, à celles de l’initiation de windsurf. Les rames, au contraire du kayak, ont une seule pale et une poignée à l'autre extrémité où se trouve la main d'appui. C'est une activité ludique pour être en contact avec la mer.