Paddle surf sur le río Gállego : initiation en eaux vives, Murillo de Gállego
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Paddle surf sur le río Gállego : initiation en eaux vives, Murillo de Gállego
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Le paddle surf en eaux calmes apprend à se tenir debout. Le paddle surf en rivière apprend ce qui se passe quand l'eau a sa propre opinion. Sur le tronçon d'initiation du Gállego — larges contre-courants, courant doux et les Mallos de Riglos en toile de fond — le moniteur qualifié transforme les premières chutes en leçons d'équilibre et les premiers mètres sans tomber en véritable réussite.
- Niveau Initiation : premier contact avec le SUP en rivière, sans expérience préalable dès 15 ans
- Tronçon adapté : contre-courants et courant doux pour consolider la technique de base
- Cadre : río Gállego avec les Mallos de Riglos et une colonie de vautours fauves
📍 Point de rendez-vous : Base UR Pirineos I RocRoi: A-132, Km 38, 22808 Murillo de Gállego, Zaragoza, Espagne – Voir sur la carte
Itinéraire
Inclus dans le prix
À quoi ressemble l’expérience ?
Groupes d’amis : qui tient debout le plus longtemps, qui tombe le plus, qui apprend le plus vite. L’initiation au SUP en rivière est le plan que personne n’attendait et que tout le monde raconte au retour. Les Mallos de Riglos offrent le fond d’écran parfait pour les photos de chaque chute.
Couples : une première expérience partagée où les deux apprennent en même temps, avec les mêmes chutes et les mêmes réussites. Le SUP d’initiation sur le Gállego est le plan actif qui n’a rien à voir avec les promenades contemplatives habituelles.
Politique de réservation et d'annulation
Ce que comprend l’expérience RocRoi ?
- Planche de SUP, pagaie et accessoires techniques
- Combinaison néoprène, casque homologué CE et gilet de sauvetage homologué CE
- Moniteur qualifié
- Transport depuis la base jusqu’au point de mise à l’eau et retour
- Vestiaires avec douches à la base
- Parking gratuit
- Assurance accidents et assurance responsabilité civile
- Politique d’annulation : Jusqu’à 5 jours avant : remboursement intégral. Jusqu’à 48 heures avant : changement de date ou « bon AVENTURE ».
Difficulté de l'activité
Matériel nécessaire – paddle surf río Gállego
Pour votre confort et votre sécurité, nous vous recommandons d’apporter :
- Maillot de bain et serviette
- Chaussons néoprène fermés ou chaussures pouvant être mouillées
- Crème solaire
- Trousse de douche
Ce qu'il faut apporter
Détails pratiques – SUP Initiation Río Gállego
Le moniteur explique la technique de base à terre et accompagne le groupe pendant toute la séance. L’itinéraire s’ajuste au niveau réel du groupe : plus de temps dans les contre-courants si l’équilibre a besoin d’être consolidé, des tronçons avec plus de courant quand le groupe est prêt.
- Âge minimum : 15 ans avec un adulte responsable / 18 ans sans accompagnateur.
- Durée totale : 3 heures (2 heures de séance réelle en rivière).
- Condition physique : savoir nager est obligatoire ; mobilité générale normale et endurance de base.
- Limitations : déconseillé aux femmes enceintes, aux personnes souffrant d’affections cardiaques graves, de problèmes de mobilité aux genoux ou au dos, ou d’un vertige prononcé. Informer le moniteur des allergies, phobies ou limitations physiques avant de commencer.
- État d’esprit : disponibilité pour tomber sans dramatiser, envie d’appliquer les corrections du moniteur et curiosité pour ce qui se passe quand la rivière pousse la planche dans la mauvaise direction.
Qui peut réaliser cette activité
FAQs
Une expérience préalable en paddle surf est-elle nécessaire ?
Non. Cette activité est conçue pour le niveau initiation. Les guides enseignent la technique et l’équilibre de base avant d’entrer dans la rivière. Une expérience préalable en eaux calmes accélère la progression mais n’est pas requise.
Combien de fois vais-je tomber à l’eau ?
Les chutes font partie de l’apprentissage et sont plus fréquentes au début. La combinaison, le casque et le gilet garantissent que chaque chute est sûre. La plupart des participants réduisent leurs chutes durant la deuxième heure.
En quoi ce SUP d’initiation diffère-t-il du SUP niveau aventure ?
Le SUP d’initiation travaille l’équilibre et la pagaie en contre-courants et courant doux, sans rapides techniques. Le SUP aventure s’adresse aux participants expérimentés qui souhaitent s’attaquer à des rapides classe II-III. Ce sont deux activités distinctes pour deux étapes différentes.
Pourquoi le SUP en rivière est-il différent du SUP en mer ?
En mer le défi est la houle et le vent. En rivière, le courant ajoute une variable constante que le pagayeur doit anticiper et compenser — développant un équilibre dynamique que le SUP en mer ne peut pas reproduire.
Le transport et les douches sont-ils inclus ?
Oui. Le transport depuis la base jusqu’au point de mise à l’eau et le retour sont inclus. Les vestiaires avec douches de la base sont disponibles à la fin de la séance.
Paddle surf sur le río Gállego : initiation en eaux vives, Murillo de Gállego
50€
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