SUP Yoga sur la mer

Profitez de l'expérience de la pratique du yoga sur une planche de paddle surf!

La pratique du Yoga nous apporte de grands bienfaits, c'est pourquoi de plus en plus de personnes sont séduites par cette ancienne discipline. SUP Yoga sur la mer vous offre la possibilité de pratiquer le Yoga sur une planche de Paddle Surf.

Ce sport nous donne une nouvelle perspective, car il nécessite un niveau d'attention et de concentration plus élevé et beaucoup de travail de base pour trouver la stabilité et l'équilibre dans ce nouveau médium.

Que vous soyez un pratiquant régulier de Yoga ou que vous ne vous soyez jamais installé sur un tapis, nous vous suggérons de sortir de la routine et de vivre avec nous une expérience unique de SUP Yoga dans un cadre naturel aussi spectaculaire que la mer. La combinaison de la pratique physique et d'un grand exercice de concentration vous conduira, à la fin de la séance, vers un état de paix et de bien-être

Nous commencerons la session sur la plage par une brève introduction sur le déroulement de l'activité, le matériel utilisé et son utilisation correcte. Ensuite, nous ferons un bref échauffement. Une fois dans l'eau, nous ramerons en groupe à l'endroit où l'amarrage est prévu. Nous placerons les tables en suivant les instructions de notre moniteur Helen et nous commencerons la pratique du SUP Yoga. À la fin du cours, nous ferons une brève détente et retournerons à la plage.

Propositions de SUP Yoga sur la mer

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