SUP Yoga en el mar

Disfruta de la experiencia de practicar yoga en una tabla de paddle surf!

La práctica de Yoga nos aporta grandes beneficios, por eso cada vez hay más personas que se dejan seducir por esta disciplina milenaria. El SUP Yoga te ofrece la posibilidad de practicar Yoga sobre una tabla de Paddle Surf.

Este deporte nos da una nueva perspectiva, ya que requiere un nivel más alto de atención y concentración y mucho de centro y trabajo de core para encontrar estabilidad y equilibrio en este nuevo medio.

Tanto si eres practicante habitual de Yoga, como si nunca te has puesto sobre una esterilla, te proponemos salir de la rutina y disfrutar con nosotros de una experiencia única de SUP Yoga en un paraje natural tan espectacular como es el mar. La combinación de la práctica física y un gran ejercicio de concentración te conducirá, al finalizar la sesión, a un estado de paz y bienestar

Empezaremos la sesión en la playa con una pequeña introducción sobre cómo transcurrirá la práctica de la actividad, el material usado y su uso correcto. A continuación, haremos un breve calentamiento. Una vez en el agua, remaremos en grupo hasta donde está previsto el amarre. Colocaremos las tablas siguiendo las indicaciones de nuestra instructora Helen e iniciaremoa la práctica de SUP Yoga. Al finalizar la classe, haremos una breve relajación y remaremos de vuelta a la playa.

Propuestas de SUP Yoga en el mar

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