1 SESION YOGA EN LA PLAYA

La práctica del Yoga nos permite volver a nuestro centro, olvidar por un instante las cargas que acumulamos y volver a conectar con nosotros mismos de forma consciente. Para llegar hasta aquí, os proponemos unas prácticas que comprenden diferentes aspectos: desde la más básica, como es la ejecución de asanas (posturas), a otros que quizás son incluso más importantes, como la respiración consciente o la meditación.

Yoga en un paraje único como es la playa de Vilanova y la Geltrú con nuestra instructora Helen, ¿mejor plan?

 
 

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