SUP Ioga al mar

Gaudeix de l'experiència de practicar ioga en una taula de pàdel surf!
La pràctica de Ioga ens aporta grans beneficis, per això cada vegada hi ha més persones que es deixen seduir per aquesta disciplina mil·lenària.

El SUP Ioga t'ofereix la possibilitat de practicar Ioga sobre una taula de Paddle Surf. Aquest esport ens dóna una nova perspectiva, ja que requereix un nivell més alt d'atenció i concentració i molt de centre i treball de core per trobar estabilitat i equilibri en aquest nou mitjà.

Tant si ets practicant habitual de Ioga, com si mai t'has posat sobre una estoreta, et proposem sortir de la rutina i gaudir amb nosaltres d'una experiència única de SUP Ioga en un paratge natural tan espectacular com és el mar. La combinació de la pràctica física i un gran exercici de concentració et conduirà, a l'acabar la sessió, a un estat de pau i benestar

Començarem la sessió a la platja amb una petita introducció sobre com transcorrerà la pràctica de l'activitat, el material usat i el seu ús correcte. A continuació, farem un breu escalfament. Un cop a l'aigua, remarem en grup fins on està previst l'amarratge. Col·locarem les taules seguint les indicacions de la nostra instructora Helen i iniciaremoa la pràctica de SUP Ioga. A l'acabar la classe, farem una breu relaxació i remarem de tornada a la platja.

Propostes de SUP Ioga al mar

3 proposte(s)

3 proposte(s)

RocRoi Adventure activities blog
  1. El riu Noguera Pallaresa, l’inici de tot
    El riu Noguera Pallaresa, l’inici de tot

    L’inici de RocRoi se situa al poble de Llavorsí, un petit poble del Pirineu pel qual passa el riu més imponent del Pallars Sobirà: el riu Noguera...

    Llegir més
  2. Les millors destinacions per a la pràctica d’esports nàutics
    Les millors destinacions per a la pràctica d’esports nàutics

    Si ets un amant dels esports nàutics, i gaudeixes del sol, l’aire i l’adrenalina que produeixen aquestes activitats, segur que voldràs saber...

    Llegir més
TripAdvisor



Mitjançant la distinció CERTIFIED, RocRoi es compromet a mantenir un estil de vida d'acord amb els 17 ODS de l'Agenda 2030 de l'ONU


Acreditación de la distinción Biosphere