SUP Ioga al mar

Gaudeix de l'experiència de practicar ioga en una taula de pàdel surf!
La pràctica de Ioga ens aporta grans beneficis, per això cada vegada hi ha més persones que es deixen seduir per aquesta disciplina mil·lenària.

El SUP Ioga t'ofereix la possibilitat de practicar Ioga sobre una taula de Paddle Surf. Aquest esport ens dóna una nova perspectiva, ja que requereix un nivell més alt d'atenció i concentració i molt de centre i treball de core per trobar estabilitat i equilibri en aquest nou mitjà.

Tant si ets practicant habitual de Ioga, com si mai t'has posat sobre una estoreta, et proposem sortir de la rutina i gaudir amb nosaltres d'una experiència única de SUP Ioga en un paratge natural tan espectacular com és el mar. La combinació de la pràctica física i un gran exercici de concentració et conduirà, a l'acabar la sessió, a un estat de pau i benestar

Començarem la sessió a la platja amb una petita introducció sobre com transcorrerà la pràctica de l'activitat, el material usat i el seu ús correcte. A continuació, farem un breu escalfament. Un cop a l'aigua, remarem en grup fins on està previst l'amarratge. Col·locarem les taules seguint les indicacions de la nostra instructora Helen i iniciaremoa la pràctica de SUP Ioga. A l'acabar la classe, farem una breu relaxació i remarem de tornada a la platja.

Propostes de SUP Ioga al mar

3 proposte(s)

3 proposte(s)

RocRoi Adventure activities blog
  1. AQUEST HIVERN, CANVIS I DEVOLUCIONS 100% GARANTITS SENSE COSTOS ADDICIONALS
    AQUEST HIVERN, CANVIS I DEVOLUCIONS 100% GARANTITS SENSE COSTOS ADDICIONALS

    El dubte que tenim tots a l’hora de planificar les nostres escapades a la neu aquest hivern o les nostres vacances de Nadal és ‘I si ens tornen a...

    Llegir més
  2. CURS PER APRENDRE A NAVEGAR EN CATAMARÀ A ROCROI VILANOVA
    CURS PER APRENDRE A NAVEGAR EN CATAMARÀ A ROCROI VILANOVA

    Seguint amb la nostra programació d’activitats nàutiques a la tardor a RocRoi Vilanova i la Geltrú, aquest cap de setmana ens ho passarem d’allò...

    Llegir més
TripAdvisor