All posts by RocRoi

Stand up Paddle a la vora del mar o a les aigües braves d’un riu? Esport aquàtic per a tots els gustos

Aquesta modalitat es troba en ple auge en els últims anys al llarg i ample de les platges. No obstant això, el que molts desconeixen és que per als més intrèpids també es pot practicar en els descensos dels rius. 

06.01-paddle còpia
Cada vegada és més habitual veure a les platges de la nostra geografia una persona o grups de persones pujats damunt d’una taula de surf mentre remenen. Aquesta modalitat coneguda com a Stand Up Paddle (SUP), paddle surf o paddle board ha assolit una gran popularitat en els últims anys i es tracta d’una activitat dirigida a tot tipus de públics segons l’edat i el grau de dificultat. Una oportunitat d’or per millorar l’equilibri, evitar l’estrès i allunyar-se de la vida sedentària.

Malgrat que aquesta modalitat està en voga especialment en mars i llacs, aquesta activitat aquàtica també està guanyant sencers en els rius on la dificultat augmenta, sobretot en aquells casos en els quals es realitza en descens en aigües braves, com en la zona de Murillo de Gállego, a Osca. Acostuma a practicar-se de forma individual i per als que volen acostar-se per primera vegada a aquesta disciplina el més recomanable és practicar-lo en rius poc cabalosos i de poc corrent. Permet que persones de totes les edats puguin aprendre els fonaments d’aquesta activitat i comencin a guanyar equilibri sobre la taula.

L’aventura i el grau de dificultat són majors en practicar SUP en rius amb més corrent i major cabal, si bé la millor manera d’iniciar-se és fer-ho en aigües tranquil·les, com un llac o un mar. Els qui optin per fer-ho en rius amb més corrent, han de saber que es requereix un major grau de coneixement i pràctica per a la realització de l’activitat, amb més mesures de seguretat i un domini de la ruta o recorregut escollit.

“Al riu hi ha onades diagonals, moltes oscil·lacions, l’enllaç entre el palista i la taula és fonamental. Per això al riu no tenim la corretja lligada al turmell que sí que es pot tenir al mar”, assegura Gustavo Ortas, responsable del centre d’UR Pirineus a Murillo de Gállego, on es troba un dels centres d’activitats d’aventura outdoor.

Les millors activitats aquàtiques per practicar al Pirineu i la Mediterrània

En ambdós casos el principal al·licient són les vistes que es poden observar des del capdamunt de la taula. Un exemple d’això és el servei de paddle surf que s’ofereix al Llac de la Torrassa, des del centre d’activitats situat abans d’entrar al municipi de La Guingueta d’Àneu. Aquest espai situat en ple Parc Natural de l’Alt Pirineu és una de les bases de RocRoi, una de les empreses líders del sud d’Europa en l’organització d’experiències esportives outdoor.

En el cas de les platges la varietat d’activitats és més gran. Des del longboard fins al Big SUP, l’Standup Paddle és una de les eleccions més populars de l’esport a l’aire lliure. No en va, s’ha convertit en una de les disciplines que més creixement han experimentat durant la crisi sanitària de la Covid-19. D’aquesta manera, a la base nàutica de la Costa del Garraf, a Vilanova i la Geltrú, el paddle surf s’ha convertit en una de les activitats més demandades, juntament amb la vela i el caiac.

Àngel Panicello, gerent de la base de Vilanova, explica que a diferència del que la gent acostuma a pensar, el paddle surf també exigeix muscularment, cosa que el converteix en una bona oportunitat per fer exercici físic per a persones de totes les edats. “Hi ha gent que creu que és només per passejar, però si apliques bé els músculs en cada moviment, es fa un bon entrenament”, assenyala el responsable. Fora del risc i el poc marge d’ error que. hi ha en els descensos als rius, el mar dona l’oportunitat d’exercitar-se i fer turisme a la zona. Aquests dos motius són els principals pels quals fer activitats de mar a Vilanova i la Geltrú.

Entre les modalitats més sol·licitades trobem el longboard. Aquesta activitat consisteix en el lliscament de la taula en aigües planes, pràctica que també es pot replicar en pantans. Amb unes taules semblants a les utilitzades per a la iniciació en windsurf, però amb pales d’una sola cullera i una empunyadura per col·locar la mà, els practicants poden passar-se hores navegant en aigües tranquil·les i posant a prova el seu equilibri.

Com és un dia de ràfting i les seves sensacions? Diversió i aventura extrema al riu en família i amics

Sens dubte, el ràfting és l’activitat esportiva outdoor més popular dels nostres rius. Milers de persones acudeixen cada any a descobrir els descensos en aigües braves, que només uns pocs coneixen com el palmell de la seva mà. Entre les activitats esportives a l’aire lliure, el ràfting és el gran dominador a Espanya. Es tracta d’una de les pràctiques esportives que més possibilitats té a Espanya per la seva geografia. Gràcies a la riquesa fluvial del territori, els amants de l’aventura poden gaudir de tota mena de descensos en aigües braves, i la Noguera Pallaresa és una destinació molt coneguda per grups de famílies i amics. D’aquí que cada any els centres esportius d’aventures acullen milers de persones que acudeixen als rius a gaudir de l’experiència.

PHOTO-2022-05-30-12-03-54 (1)

Continue reading

¿En caiac per les Cales de Sitges o un bateig de vela? Opcions a l’aire lliure per als comiats de solter

L’esport ‘outdoor’ i d’aventura guanya pes entre les activitats elegides per a aquest tipus de celebracions. Des dels reptes més complexos per als aventurers a les activitats en grup, els comiats es poden fer al mar, al riu o a la muntanya. 

Els esports d’aventura s’han fet un forat més que rellevant entre les opcions preferides dels comiats de solter. Les activitats a l’aire lliure ofereixen àmplies oportunitats perquè els grups d’amics i el nuvi o la núvia puguin gaudir d’una experiència esportiva única en un entorn natural. Es van acabar els clixés: els comiats de solter poden ser una gran aventura. 

rocroi-vng-KAYAK-MAR-5 (1)

Continue reading