SUP YOGA 1H

Con la práctica del SUP yoga consigues experiencias únicas en entornos naturales, intensificando el trabajo físico a la vez que trabajas el equilibrio. La unión perfecta para fortalecer cuerpo, mente y alma.

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Fusión entre el yoga y la práctica del paddle surf que nos proporciona una experiencia única en un entorno natural, en este caso, la playa de Vilanova i la Geltrú.

Cómo llegar al Centro


Moll de ponent s/n, vilanova i la geltrú (08800) barcelona

Elige el número de personas, la fecha y el horario

  
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    Disponible Completo Seleccionado
    25,00 €

    Cómo llegar al Centro


    Moll de ponent s/n, vilanova i la geltrú (08800) barcelona

    Itinerario

    La hora de llegada al centro de actividades de ROCROI es la que aparece en la confirmación de vuestra reserva así como la ruta y la ubicación de nuestras oficinas. Una vez en el centro podéis hacer uso del parking para aparcar vuestro vehículo de manera completamente gratuita.

    Lo primero que debéis hacer es presentaros en la recepción. En las oficinas os confirmaremos vuestra reserva y la persona de recepción os dará las indicaciones necesarias antes de iniciar la actividad. Recomendamos guardar las mochilas o prendas que no necesitéis en vuestro vehículo pero también se pueden guardar en esta misma instalación.

    Se repartirán las tablas y comenzará la práctica, que se organiza de la siguiente manera:

    -Explicación de la técnica en tierra: características básicas, material y cómo utilizarlo. Posición en la tabla y cómo usar el remo para desplazarnos hasta el lugar de la práctica.
    -Pequeño calentamiento en tierra.
    -Remaremos en grupo hasta el lugar donde se hará la práctica: colocar y sujetar todas las tablas de manera cómoda para la práctica.
    -Inicio de la práctica SUP Yoga. Tendremos en cuenta el nivel del grupo, con 3 niveles distintos para adaptarnos mejor a los alumnos.

    El hecho de estar en equilibrio encima de la tabla nos aporta muchos beneficios a la práctica del yoga: trabajamos mucho el equilibrio, intensificamos la concentración y el momento presente, la conexión con la naturaleza es total y podemos ejercitar todos los músculos del cuerpo.

    Daina Ortiz Jové es nuestra instructora de SUP Yoga, una gran conocedora de esta disciplina. Usando técnicas de Kundalini Yoga, trabaja en cada sesión para transmitir su amor y respeto por la naturaleza a través de su conocimiento sobre el yoga y la práctica en un medio natural. El objetivo de Daina en cada práctica es la paz interior y que cada alumno pueda aplicar lo aprendido en la medida de lo posible a su vida diaria.

    Una vez acabada la actividad os podréis duchar en nuestros vestuarios totalmente equipados.

    Incluido en el precio

    • Material: tabla y remo
    • Instructor calificado
    • Parking (uso exclusivo clientes)
    • Seguro de RC y accidentes

    Política de reservas y cancelaciones

    • Todos los precios están sujetos a cambios sin previo aviso.
    • Si la reserva se hace a través de otro proveedor, imprescindible presentar el vale/reserva en papel a la llegada en la recepción del centro de actividades.
    • Para poder abonar una actividad se debe de anular como mínimo 24h antes de realizarla.
    • No se realizarán devoluciones en caso de no presentarse a la actividad.

    Dificultad de la actividad

    • Fácil
    • Duración: 1h

    Quién puede realizar esta actividad

    • Cualquier persona en estado físico sano
    • Personas que sepan nadar
    • Edad mínima para realizar la actividad solo: 18
    • Edad mínima con acompañantes: 15

    Qué debes llevar

    • Bañador, o ropa cómoda de deporte (recomendamos tejido de licra (leggins, camiseta, etc.)